Artykuły i informacje

czyli co w trawie piszczy...

Dokąd tak pędzimy?

Wakacje, lato, to idealny czas, aby pozwolić sobie na zwolnienie tempa i doświadczanie wspaniałych korzyści, jakie ono przynosi. Ciągły brak czasu i zagonienie to syndrom naszych czasów. Za pośpiech płacimy jednak wysoką cenę. Kiedy się spieszysz, wszystko jedno z...

Nie wystarczy sama chęć

Co to znaczy kochać kogoś? Czy to oznacza chęć, aby osoba, którą kochamy była szczęśliwa i pełna radości? Z pewnością jest to ważne, ale nie wystarczające.
Dobre intencje to za mało.
Wszyscy znamy powiedzenie, że „dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane” .
Thich Nhat Hanh w swojej książce „True Love” oferuje nam ponadczasowy wgląd w naturę prawdziwej miłości.

Uważność w relacjach z innymi ludźmi

Zapraszam do udziału w spotkaniach wprowadzających do interpersonalnej praktyki uważności - uważności w kontaktach z innymi ludźmi. Interpersonalna praktyka uważności (Insight Dialogue)– oznacza,  że medytujemy razem z drugą osobą, pojawia się interakcja oraz wymiana...

Powrót do teraźniejszości

Kluczowym osiągnięciem umysłu człowieka jest wizualne planowanie. Możemy wyobrażać sobie przyszłość i przewidywać różne możliwości, zanim podejmiemy realne działanie. To tak, jakbyśmy oglądali film, którego sami jesteśmy reżyserami. Dzięki takim możliwościom możemy realizować plany i osiągać cele.

Moje Okulary

Nasze życie to ciągłe relacje z innymi. Możemy patrzeć na innych i być w relacji z nimi w różny sposób. Można obrazowo powiedzieć, że masz do wyboru różne okulary, przez które możesz patrzeć na innych. Działają one jak filtry, które zmieniają obraz danej osoby i sytuacji, powstający w naszej głowie.