Co proponuję?

Program redukcji stresu

Program MBSR został opracowany 1979 roku w klinice Redukcji stresu na Uniwersytecie Medycznym w Massachusetts w USA przez  profesora Jona Kabata–Zinna i współpracowników

Mindful coaching

Coaching może stać się ogromnym wsparciem dla Ciebie w przypadku wielu problemów czy wyzwań, z jakimi nieuchronnie stykamy się w naszym życiu.

Mindful Biznes

W dzisiejszym ciągle zmieniającym się świecie, przeładowanym informacjami i bodźcami, które rozpraszają nasz umysł oraz powodują napięcia i stres – świat biznesu coraz bardziej dostrzega i wykorzystuje korzyści płynące z praktyki mindfulness.