Co proponuję?
Program redukcji stresu
Program MBSR został opracowany 1979 roku w klinice Redukcji stresu na Uniwersytecie Medycznym w Massachusetts w USA przez profesora Jona Kabata–Zinna i współpracowników
Mindful coaching
Coaching może stać się ogromnym wsparciem dla Ciebie w przypadku wielu problemów czy wyzwań, z jakimi nieuchronnie stykamy się w naszym życiu.
Mindful Biznes
W dzisiejszym ciągle zmieniającym się świecie, przeładowanym informacjami i bodźcami, które rozpraszają nasz umysł oraz powodują napięcia i stres – świat biznesu coraz bardziej dostrzega i wykorzystuje korzyści płynące z praktyki mindfulness.