Zapraszam do udziału w programie redukcji stresu MBSR.

Zapraszam do udziału w programie redukcji stresu MBSR.

Rozpoczęcie  programu już 2 września (spotkania we wtorki, godz. 18:00 – 20:30).Planuję też jesienną edycję programu – od 25 października (spotkania w soboty, godz. 10:00 – 12:30).

 Program ten przeznaczony jest zarówno dla osób przeciążonych stresem czy  odczuwających dolegliwości psychosomatyczne (bezsenność, zmęczenie, wypalenie, wysokie ciśnienie….), jak również dla tych wszystkich, którzy chcą zadbać o siebie i jakość swojego życia.

 Jest on prowadzony zgodnie z międzynarodowymi standardami, przez certyfikowanych trenerów MBSR. Efekty programu redukcji stresu MBSR zostały potwierdzone w licznych badaniach naukowych.   

 Umów się już teraz na bezpłatne spotkanie wstępne, na którym odpowiem na Twoje pytania oraz przybliżę strukturę i treść programu.  

Zapraszam do kontaktu

Jolanta Tadeusiak

%d bloggers like this: